“Aquí mando yo”: cómo establecer límites sanos en el trabajo y la familia sin sonar grosero
Poner límites suele sentirse incómodo. En el trabajo, puede parecer falta de compromiso; en la familia, egoísmo. Por eso muchas personas prefieren aguantar, callar o ceder… hasta que el cansancio, el enojo o la frustración explotan. Aprender a establecer límites sanos no es imponerse ni ser grosero: es comunicar con claridad qué estás dispuesto a…