“Aquí mando yo”: cómo establecer límites sanos en el trabajo y la familia sin sonar grosero
Poner límites suele sentirse incómodo. En el trabajo, puede parecer falta de compromiso; en la familia, egoísmo. Por eso muchas personas prefieren aguantar, callar o ceder… hasta que el cansancio, el enojo o la frustración explotan. Aprender a establecer límites sanos no es imponerse ni ser grosero: es comunicar con claridad qué estás dispuesto a…
No todo es COVID: cómo distinguir alergia estacional, influenza, gripe y resfriado en México
Desde la pandemia, cualquier escurrimiento nasal, dolor de garganta o estornudo despierta la misma alarma: “¿será COVID?”. Aunque esa vigilancia sigue siendo importante, en México convivimos con otros padecimientos respiratorios muy comunes que comparten síntomas, pero no causas, duración ni riesgos. Alergia estacional, influenza, gripe y resfriado suelen confundirse, especialmente en ciertas ciudades y temporadas…
The Rip: por qué el thriller policial de Ben Affleck y Matt Damon era la película que faltaba desde hace 30 años
The Rip llega a Netflix este 16 de enero y une por fin a Matt Damon y Ben Affleck en un thriller policial donde la amistad se pone a prueba por dinero y poder.
Bolsonaro es enviado a la cárcel de Papuda con privilegios: celda exclusiva, ejercicio libre y más visitas
Jair Bolsonaro es trasladado a la cárcel de Papuda en Brasilia.
Bizarrap confirma colaboración con Gorillaz: “Otro sueño cumplido”
Bizarrap lo volvió a hacer
Anuncia colaboración con Gorillaz y debuta junto a Damon Albarn en “Orange County”.
La ducha no solo es para lavarse: cómo una ducha de contrastes (caliente/fría) puede cambiar tu energía por la mañana
Para muchas personas, la ducha matutina es un trámite automático: entrar, enjabonarse, salir. Sin embargo, usada de forma consciente, puede convertirse en una herramienta poderosa para despertar el cuerpo, activar la mente y empezar el día con más energía. La llamada ducha de contrastes —alternar agua caliente y fría— no es una moda reciente ni…
Más allá del ‘chip’: cómo preparar tu teléfono para viajar por México
Viajar por México no siempre es sinónimo de buena señal. Basta salir de una ciudad grande, recorrer una carretera secundaria o internarse en un Pueblo Mágico para que los datos fallen justo cuando más los necesitas. Por eso, preparar tu teléfono va mucho más allá de comprar un chip o activar un plan de roaming:…
Christian Nodal adelanta su álbum 2026 y estos tracks están sorprendiendo a todos
¡Sorpresa! Christian Nodal revela los tracks de su álbum 2026 y el tema ‘Amor’ enloquece a fans.
ARMY exige transparencia a Ocesa antes de los conciertos de BTS en México
¡ARMY alza la voz!
Antes de la preventa de BTS en México, las fans piden #TransparenciaOCESA y conocer precios y mapa del Estadio GNP.
La polémica cifra de 700 mil millones que costaría comprar Groenlandia, según NBC
¡Groenlandia en la mira de EE. UU.!
La compra de la isla ártica podría costar 700 mil millones de dólares.
